Sommermånederne bringer ofte fantastisk løbevejr, men de høje temperaturer kan forvandle selv den bedst forberedte maratonløber til en svedende, kæmpende skygge af sig selv. Jeg har selv løbet over 30 maratonløb, mange af dem under bagende sol, og jeg ved, hvor brutal varmen kan være. Men frygt ej! Med den rette viden, forberedelse og strategi kan du ikke blot gennemføre et maraton i varmen, men også nyde turen og måske…

Drømmer du om at deltage i et af de helt store maratonløb i udlandet? Så kan vi kun sige “velkommen i klubben”. Her på hjemmesiden går mange af os nemlig rundt med den samme drøm. En del af os her på redaktionen har dog allerede gjort drømmen til virkelighed, men lad det være sagt med det samme, at det ofte er en dyr fornøjelse at rejse verden rundt for at…

Drømmer du om at løbe et maraton? Så er du ikke alene, og måske har du ligefrem lavet en lille løbeklub sammen med en flok venner, så I sammen kan træne op til den hårde distance? Så husk, at selv om det er vigtigt at have styr på sit helbred før, under og efter et maratonløb, så skal der også være plads til lidt sjov. Og at smage på vin…

Er du som kvinde ved at træne op til dit første marathonløb? Så er du i samme båd som mange andre, som har fundet løbeskoene frem fra garderobeskabet og begivet sig ud på gader og stræder for at få kroppen i form til det hårde løb. Det er en livsstil for mange at løbe marathon, og det at træne op til det første løb kræve både vedholdenhed og systematik. Men…

I alle livets forhold er det en super god idé at være i fysisk god form. Selv om man ikke skulle tro det, så gælder det faktisk også til en begravelse eller en bisættelse, hvis man er i den situation, at man skal arrangere en sådan. Det tærer rigtig meget både krop og sind at stå for dette som privatperson, og man vil opleve, at man efter en sådan begivenhed…

Er du begyndt at løbe maraton? Det er vi glade for at høre! Stadig flere danskere begynder at løbe i fritiden, og det er blandt andet halvmaraton og maraton der hitter. Her på hjemmesiden kan du i øvrigt finde en masse spændende artikler om netop maratonløb, så der er rigeligt med inspirerende læsning at kaste sig over. I denne artikel er vores fokus på hvordan du bedst holder din form…

Er du helt ny maratonløber, eller måske en garvet og rutineret aktør i “branchen”? Uanset hvor længe du har gjort dig i denne fascinerende løbedisciplin, så er der næppe den store tvivl om, at du netop i øjeblikket er ved at træne op til den kommende sæson. Her på bloggen vil vi i den forbindelse anbefale dig, at du husker at fokusere på mere end blot maratontræningen. For erfaringsmæssigt ved…

Det er et mål for rigtig mange løbere at nå dertil, at de kan gennemføre et Maratonløb. Udsigten til at have gennemført den imponerende distance på 42,195 km bare én gang er en drøm for mange amatørløbere. Og ofte bliver vi jo så bidt af det anstrengende løb, at vi gennemfører det gang på gang og måske endda rejser verden rundt for at deltage i de forskellige løb, der arrangeres…

Er du vild med at træne, og ønsker du at holde din krop sund og flot? Så kunne det måske være en god idé for dig at begynde at træne op til et maratonløb. Her får du nemlig i høj grad testet dig selv, og det kræver benhårdt arbejde at træne op til dette legendariske løb. Læs med her og få gode råd til hvordan du bedst kommer i gang…