Få hjælp
februar 26, 2018
Der findes utallige sider på nettet med løbeprogrammer til maraton, som kan hjælpe dig med at blive klar til udfordringen. En søgning på nettet vil gi
Er Maraton sundt eller usundt?
januar 10, 2018
Maraton er som sådan ikke livsfarligt, men det er hårdt, at man under de forkerte omstændigheder kan komme galt afsted. I de fem store maratonløb i Bo
Brændstof på tanken
december 5, 2017
Dine forberedelser og form er vigtig, men brændstoffet er mindst lige så afgørende, hvis du skal opnå succes. Hvis du skal ud på en kortere distance,
Kenyas superløbere
november 18, 2017
Der er nogle ting, der aldrig slår fejl. Solen står op i øst, vi slipper ikke for at betale skat – og løberne fra Kenya er altid med helt fremme, når